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SUPER

Ernährungscoaching

Du möchtest deine Ernährung umstellen, dein Gewicht reduzieren oder Unverträglichkeiten verbessern? Ich habe passende Rezepte und wertvolle Tipps für dich, um deine Ziele zu erreichen. Ob Einzelcoaching oder Ernährungsgespräche für die ganze Familie, ob bei mir oder mobil – ich berate dich ganzheitlich und begleite dich auf deinem Weg. Gerne komme ich zu dir nach Hause, um deinen Kühlschrank gemeinsam zu begutachten oder eine Einkaufs- und Nährstoffberatung durchzuführen.

Bei Unverträglichkeiten wie Laktose-, Histamin-, Gluten- und Fruktoseintoleranz ist es mir wichtig, Alternativen aufzuzeigen und in Verbindung mit einer Ernährungsumstellung und zusätzlichen Nahrungsergänzungen den Darm zu unterstützen und dadurch die Intoleranzen zu verbessern. So sind langfristige Erfolge möglich!

Außerdem biete ich maßgeschneiderte Workshops zum Thema Ernährung, Säure-Basen-Haushalt, zuckerfreie Kost und ähnliche Themen:

  • Workshops an Schulen
  • Workshops bei dir zuhause
  • Workshops mit Kids
  • Einkaufsberatung
  • Workshops in Kooperation mit einer Kräuterpädagogin