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SUPER

BE YOU – Dein Ernährungstrainer
Ernährungs-Workshops von Lisa Laber

Buch „Natürlich schmeckt’s natürlich“ von Lisa Laber

„Iss besser, nicht weniger!“

Hallo, schön, dass du da bist!

Gesunde und ausgewogene Ernährung.
Themen, die in unserem Alltag immer wichtiger werden.

Wir wollen uns wohler fühlen in unserer Haut, möchten rundum gut versorgt sein, um dadurch den Alltag gut bewältigen zu können.

Doch oft ist es schwer von dem Überangebot der Werbung wegzukommen und die richtigen Empfehlungen in die täglichen Mahlzeiten und Gewohnheiten zu integrieren.
Zucker, Kohlenhydrate, aber auch schlechte Fette sind oft in Zutatenlisten versteckt, sodass wir einfach überfordert sind.

Wir wissen einfach nicht mehr, worauf wir achtgeben sollten!

  • Was ist eigentlich eine gesunde und ausgewogene Ernährung?
  • Wieviel sollten wir trinken, wieviel Portionen am Tag genießen?
  • Was kann ich überhaupt als Jause in der Arbeit genießen?
  • Welche Lebensmittel soll ich am besten kaufen und wo bekomme ich regionale Produkte?

Viele Fragen, die uns sehr oft stressen!

Und genau da komme ich ins Spiel meine Lieben und versuche euch mit Ernährungsworkshops, wertvollen Ernährungstipps und Einkaufsempfehlungen zur Seite zu stehen.

Zusätzlich biete ich dir mit meiner Produktlinie „ Mei liabste Mischung “ wohlschmeckende leichte Kost, die du super in deine neue, ausgewogenen Ernährung einbauen kannst.

Außerdem ist vor kurzem mein erstes Buch „Natürlich schmeckt’s natürlich“  erschienen. Hier habe ich vielfältige Rezepte, Alltags- und Ernährungstipps, Tipps für gesunde Ernährung, regionale Adressen, Einkaufsmöglichkeiten, einen Saisonkalender und vieles mehr für euch gesammelt und gestaltet.

Deine Lisa

Ernährungstraining

Workshops in der Natur, an Schulen oder zuhause

Ernährungsgespräche, Tipps & Rezepte

Mei liabste Mischung

schnell, einfach und gesund

ohne Zucker, ohne Zusatzstoffe

backen und genießen

Ernährungstrainer Lisa Laber

Über mich

Ich bin Lisa, Dipl. Ernährungstrainer aus Leidenschaft.

Ich hatte selbst in den letzten 20 Jahren sehr viele gesundheitliche und Figur- Probleme, die ich durch gesunde, regionale Ernährung, den richtigen Ergänzungen, Sport und viel Geduld verbessern konnte.

Neurodermitis, Histamin und Darmprobleme begleiteten mich fast 10 Jahre meines Lebens und auch durch zu viel Kraftsport und Diäten waren Fressattacken an der Tagesordnung. Daher weiß ich aus eigener Erfahrung, wie man mit einer gesunden Ernährung und Ergänzungen den Körper wieder gesund pflegen kann. Dadurch habe ich gelernt, wie wichtig es ist, auf den Körper zu schauen. Ich liebe es Sport zu treiben, egal ob im Gym, zuhause oder in der Natur, esse keinen industriellen Zucker und keine industriellen Lebensmittel und lege großen Wert auf regionales, saisonales Essen.

Ich fühle mich heute fitter als je zuvor und genau deshalb entschied ich mich vor einigen Jahren den Weg des Ernährungstrainers einzuschlagen.
2016 habe ich mich selbstständig gemacht und 2019 meine Produktlinie „Mei liabste Mischung“ auf den Markt gebracht. Darüber hinaus möchte ich Unterstützung für Gleichgesinnte bieten und meinen Kunden und Followern zeigen, wie gut gesunde Ernährung schmecken kann.

Es ist einfach schön zu sehen, was man mit der richtigen Ernährung und Sport erreichen kann.

Ich möchte auch dir ein neues Körpergefühl geben und dir mehr Leichtigkeit im Alltag bieten, also starte los!

Ich freue mich auf dich!

Natürlich bio
Natürlich regional
Natürlich vegan
Natürlich stressfrei
Auszeichnung als Top-Unternehmen von FirmenABCAuszeichnung als GESUND & FIT-Partner von FirmenABC

Ein Ernährungstrainer darf Menschen, welche körperlich gesund sind und zum Beispiel Unterstützung brauchen, Ernährungsempfehlungen geben um sich ausgewogener zu ernähren, Gewicht zu verlieren oder Muskeln aufzubauen.