„Iss besser, nicht weniger!“
Hallo, schön, dass du da bist!
Gesunde und ausgewogene Ernährung.
Themen, die in unserem Alltag immer wichtiger werden.
Wir wollen uns wohler fühlen in unserer Haut, möchten rundum gut versorgt sein, um dadurch den Alltag gut bewältigen zu können.
Doch oft ist es schwer von dem Überangebot der Werbung wegzukommen und die richtigen Empfehlungen in die täglichen Mahlzeiten und Gewohnheiten zu integrieren.
Zucker, Kohlenhydrate, aber auch schlechte Fette sind oft in Zutatenlisten versteckt, sodass wir einfach überfordert sind.
Wir wissen einfach nicht mehr, worauf wir achtgeben sollten!
- Was ist eigentlich eine gesunde und ausgewogene Ernährung?
- Wieviel sollten wir trinken, wieviel Portionen am Tag genießen?
- Was kann ich überhaupt als Jause in der Arbeit genießen?
- Welche Lebensmittel soll ich am besten kaufen und wo bekomme ich regionale Produkte?
Viele Fragen, die uns sehr oft stressen!
Und genau da komme ich ins Spiel meine Lieben und versuche euch mit Ernährungsworkshops, wertvollen Ernährungstipps und Einkaufsempfehlungen zur Seite zu stehen.
Zusätzlich biete ich dir mit meiner Produktlinie „ Mei liabste Mischung “ wohlschmeckende leichte Kost, die du super in deine neue, ausgewogenen Ernährung einbauen kannst.
Außerdem ist vor kurzem mein erstes Buch „Natürlich schmeckt’s natürlich“ erschienen. Hier habe ich vielfältige Rezepte, Alltags- und Ernährungstipps, Tipps für gesunde Ernährung, regionale Adressen, Einkaufsmöglichkeiten, einen Saisonkalender und vieles mehr für euch gesammelt und gestaltet.
Deine Lisa
